Phytoestrogènes et bouffées de chaleur à la ménopause
Comprendre les phytoestrogènes et leur intérêt à la ménopause Les bouffées de chaleur figurent parmi les manifestations les plus fréquemment […]
Hormones & Équilibre Féminin
Cycles, SPM, ménopause, périménopause.
Hormones & Équilibre Féminin est l’une des thématiques principales de notre média. Cette section regroupe nos meilleurs articles, guides pratiques et analyses pour explorer le sujet à fond. 9 contenus actualisés en 2026 sont disponibles ci-dessous.
Articles incontournables
Microbiote & équilibre hormonal féminin : guide 2025
Ventre hormonal à la ménopause : comprendre et agir
Dérèglement hormonal chez la femme : signes et solutions
Ménopause : symptômes, hormones et conseils pratiques
Ménopause : fluctuations hormonales, symptômes et solutions pratiques
Myo-inositol et équilibre hormonal féminin : repères
Myo-inositol : un composé discret au cœur de la signalisation hormonale Le myo-inositol appartient à la famille des inositols, des molécules apparentées aux sucres que…
Cortisol et graisse abdominale en périménopause
De nombreuses femmes constatent qu’à l’approche de la cinquantaine, la silhouette change même sans modification apparente de l’alimentation. La masse grasse tend à se redistribuer…
Berbérine et périménopause : glycémie et métabolisme
Berbérine et périménopause : ce que recouvre l’intérêt croissant pour cette molécule La périménopause s’accompagne souvent de modifications métaboliques discrètes mais réelles : tendance à…
Histamine et périménopause : le lien avec les œstrogènes
Histamine et périménopause : un lien souvent négligé De nombreuses femmes décrivent, au cours de la périménopause, une sensibilité nouvelle : maux de tête après…
Sécheresse oculaire à la ménopause : comprendre et agir
La transition ménopausique modifie de nombreux équilibres physiologiques, et la surface de l’œil ne fait pas exception. Picotements en fin de journée, sensation de sable…
Plancher pelvien et ménopause : prévenir l’affaiblissement
Plancher pelvien et ménopause : un sujet trop souvent négligé Le plancher pelvien désigne l’ensemble des muscles et tissus conjonctifs
Sécheresse intime à la ménopause : comprendre et agir
La sécheresse intime fait partie des manifestations les plus fréquentes de la ménopause, et pourtant elle reste rarement abordée en consultation. Souvent perçue comme un…
Thyroïde et périménopause : distinguer les symptômes
Vers la quarantaine, de nombreuses femmes voient apparaître une combinaison de signes diffus : fatigue persistante, variations de poids, irritabilité, frilosité ou troubles du sommeil….
Brouillard mental en périménopause : comprendre et agir
Difficultés à retrouver un mot, attention qui se disperse, sensation de penser dans le coton : le brouillard mental fait partie des manifestations les plus…